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タモリ式禁煙法!?

禁煙生活ももう1週間が過ぎてまいました。
まだ正直辛いとこがあるんやけど、ここまでなんとか持ってるんは、
今回ちょいと禁煙方法にあることを加えたからなんですわ。

藁にもすがる思いで禁煙サイトを漁っとった時のこと。
タモリが禁煙した時のことが書かれた文がヒットしました。
そこにゃ、

* 小野「(煙草を)止めたいですか?」
* タモリ「いや、もう止めました」
* 小野「あ!偉い。(ニコチンワッペン)無しで?」
* タモリ「無しで。知らなかったんです、それ。無かったんじゃないかな?」
* 小野「それはすごいですよ」
* タモリ「1日60本くらい吸ってました」
* タモリ「吸って吸ってもう」
* 小野「ねえ」
* タモリ「それでもう。僕がきいたのはタバコを吸いたいって欲望は15秒続かないって聞いたんですよ」
* 小野「うん」
* タモリ「吸いたいと思ったら15数えてたんです


どーやら、タモリはその昔めっちゃヘビーなスモーカーやったらしゅーて、
1日60本ゆーたら3箱分、自分でニコチン中毒やと思っとるワシでも1日60本は滅多におまへん。
そんなタモリがあっさり禁煙できたんは、どーやらこの方法を実行したからみたいでんな。

これを見て、ワシも吸いたい衝動にかられたら15カウントすることにしました。
サイトによっちゃ1分って書いとるとこもあるけど、とにかく15秒何も考えへんよーにしました。
これが、めっちゃ単純なんやけどそこそこ効果ありで、確かに15秒も暇があったら、衝動がいつの間にか消えとるよーな。
ワシの場合は、その吸いたい衝動がひっきりなしに来るさかい、
15秒の連続が何十回もあるんやけどな・・・(汗

ワシの場合はさすがにこれだけじゃあかんみたいで、
飴ちゃん攻撃も併用しながらやっとるけど、
この「タモリ式禁煙法」のおかげで禁煙のパイが増えて、今回はできそうですわ。
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Comment

がんばれ~
ちなみに私は昔1週間でだいたい4カートン吸ってた時期がありました(笑)
  • 2006-12-12│12:01 |
  • すりっぱ@大阪人 URL│
  • [edit]
禁煙した人は皆知ってるけど
あれ辛いんですよね。

15秒何も考えない
考えないから勝手に体がタバコに・・
なんて夢まで見て慌てたりもしますよ

頑張ってくださいね、応援してます

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