禁煙3日目 離脱症状のピークが・・・2006-06-10 Sat 21:35
突然やけど、実は禁煙しとります・・・
ってSNSを見てくれとる人は「何を今更」やけど、今回からはブログでも書いてみることにしますわ。 禁煙を決意して3日目、1日目と2日目は思ったよりも離脱症状(=禁断症状)が出てこえへんかったさかい、ちょっとホッとしたとこはあったんやけど、 離脱症状のピークは絶対今日〜明日と確信しとったさかい、 さあ来やがれや〜!と待ち構えとったんやけど、夜からごっつい吸いたい欲が出てきて、 もう財布を持ち出して出て行きそうになったくらいでしたわ(汗 そして、起きては寝てを繰り返して数時間寝て朝へ。 朝になったら、夜ほどの吸いたい欲はほとんどのーてちょっとは落ち着いたんやけど、吸いたい離脱症状は昼くらいになったらピークに。 もう胸をかきむしりたいくらいの禁断症状に襲われて、心拍数が倍増したよーな動悸まで現れてきました。 「もうこない苦しいんはごめんや。1本だけ吸って楽になろう」 って悪魔と、 「あかんあかん!ここで吸ったら全部台無しやで〜」 ちゅー天使が必死に戦った結果、一時は悪魔が勝ってホンマにタバコ買いに行くとこでしたわ。 着替えて靴を履いたとこでハッと我に返って、結局買うことのーて終わったけど、 とにかく起きとる間こないな葛藤でひたすら苦しい。 もうあかん、ととっとと一眠りすることにしました。起きとったらホンマに無意識にタバコ買いに行ってまうかもしれへんし。 で、3時間ほど昼寝して起きてみたら、今までの離脱症状は跡形もなく消えとりました。 吸いたい〜〜!ってあのイライラも消えて、体も軽くなっとりました。 ハァハァ、ホンマめっちゃ苦しかった〜(T_T) せやけどあれが離脱症状のピークやったら、とりあえず「峠は越えた」ゆーことになりまんな。 それからゆーものの、タバコ吸いたいゆー症状はかなり減退したよーな感じがしますわ。 3日吸えへんかったらニコチンもだいぶ体から取れてきたんかなーと思うんやけど、 まだまだ油断は禁物、明日どないかして越えたらあとはじっくりじっくり完全禁煙に向けてGoですわ。 これで、タバコ3箱は軽く浮いとるさかい、270×3=810円は節約できたってことか? こないして、金で計算したら禁煙したな〜って実感できますわ。 そして、朝と夕方の2回に分けて、車の中でタバコを吸えへん訓練をしてみたんやけど、 灰皿はもう撤去して腹をくくったんか、意外に吸わんでもいけそうな感じ。 せやけど、イライラしたりしたらやっぱり吸いとーなる気分になることは確かやな。 今後はイライラせんよーにもせんと。 問題は長距離移動での禁煙やけど、最大の問題がこれですわ。数百キロの行程でタバコ耐えれるか否か!? ![]() せやけど、タバコをひたすら吸わんために、ガムやら飴やらお菓子やら、ひたすら買い込んでまいました。 タバコは1日2箱で540円、せやけど今日だけで禁煙のためのお菓子代で500円くらい飛んどるんやけど・・・_| ̄|○ これって、禁煙できても、 「金を節約する」 ちゅー最大の大義名分は果たしとらへんやんけ〜(笑 どーやらワシの場合、口が寂しいゆーんもタバコ吸う原因でもあるさかい、 これもどないかしてクリアせなあかんな。 やれやれ、一難去ってまた一難っちゅーわけか、トホホ。 まあそれはさておき、明日で禁煙リレーは勝負を賭けますわ。 これでクリアできたらかなり楽になるはずやさかい、週末の誘惑は一切カッとして禁煙に集中します。 |
週末の名古屋遠征 2日目(BlogPet)2006-06-10 Sat 17:18
ほんとうは、のぶは
ここは料金が2種類に分かれとって、ノーマルに風呂だけ入りたい人は600円、天然温泉とかサウナとかを楽しみたかったら750円、今回は癒されに来たさ週末もちろん高い方で。 とか思ってるよ。 *このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「のぶりん2」が書きました。 |


